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調(diào)節(jié)情緒，奮力前行 ——天柱二中召開高三備考心理指導(dǎo)專題會(huì)

發(fā)布時(shí)間：

2021-01-05

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為調(diào)節(jié)學(xué)生備考中存在的迷茫、焦慮、恐慌、緊張等負(fù)面心理和情緒，調(diào)整學(xué)生的復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的身體和心理同步發(fā)展， 1月4日，天柱二中召開了高三備考心理指導(dǎo)專題會(huì)。

會(huì)上，天柱二中學(xué)生發(fā)展處副主任、心理學(xué)教師楊利燕進(jìn)行了專題講座。楊老師通過“幸福拍拍”的游戲形式切入講座。首先，她結(jié)合實(shí)際案例，分析了當(dāng)前學(xué)生容易出現(xiàn)的心理和情緒問題，并介紹了解決學(xué)生心理和情緒問題的認(rèn)知療法和“笑、哭、喊、說”行為調(diào)控法。學(xué)生邊聽邊操作，在歡樂的氣氛中掌握了這些簡單實(shí)用的方法和技巧。

接著，楊老師通過觀看胡克.尼哲、豬堅(jiān)強(qiáng)圖片及其故事分享，鼓勵(lì)學(xué)生永不放棄、挑戰(zhàn)自我、拼搏奮斗。在挑戰(zhàn)《一分鐘快速鼓掌》游戲中，充分帶動(dòng)了學(xué)生挖掘內(nèi)在潛能和奮力前行的精神。

最后，楊老師帶領(lǐng)全體學(xué)生以青春的名義宣誓，將講座氣氛推向了高潮，學(xué)生們高聲呼出了高昂的斗志，喊出了心中的期待，道出了拼搏的精神。

這次高三備考心理指導(dǎo)專題會(huì)極具目的性和時(shí)效性，它將引導(dǎo)、矯正學(xué)生的努力方向，助推高考取得新的突破。

（供稿：潘盛 洋 楊利燕）